Cooper testi naiset

Cooper-testi Kuntotason arvionnin taulukko

3100–3399 m. 2800–3099 m alle 2800 m n yli 3000 m. 2700–3000 m. 2400–2699 m. 2100–2399 m alle 2100 m. Cooper-testi Kuntotason arvionnin taulukko. 13–14.

Cooperin testi – Wikipedia

Cooperin testi eli Cooper-testi on testi, jolla mitataan maksimikestävyyttä. Sen kehitti yhdysvaltalainen tohtori Kenneth H. Cooper vuonna 1968 Yhdysvaltain …

Cooperin testi ja kuntoarvio – KUNTO PLUS

Cooperin testi – testaa kuntosi | KUNTO PLUS

12.11.2015 — Testaa kuntosi Cooperin testillä. 12 minuutissa juostun matkan lisäksi testissä otetaan huomioon ikä ja sukupuoli. · Näin teet Cooperin testin.

Cooperin testi tarjoaa yhden parhaista ja yksinkertaisimmista tavoita testata kuntoaan. Tarkista täältä, miten Cooperin testi tehdään ja mikä on tulosten kuntoarvio.

Cooperin testi: näin saat parannettua tulostasi | Anna.fi

6.8.2021 — Itse asiassa Cooperin testin 1960-luvulla kehittänyt tohtori Kenneth Cooper suunnitteli sen alun perin sekä kävely- että juoksutestiksi.

COOPERIN TESTI; 12 min juoksutestin kuntotaulukko:

COOPERIN TESTI; 12 min juoksutestin kuntotaulukko kuntoilijoille: Ikä erinomainen hyvä keskinkert. tyydyttävä heikko. Miehet 20-29v yli 2800m.

Cooper-testi: Testaa fyysinen kuntosi 12 minuutissa

Oletko hyvässä kunnossa? Kokeile Cooperin testiä! – Top4Running.fi

30.12.2022 — Cooperin testin historia · Harjoittelu Cooperin testiä varten – miten hallita sitä? · Taulukko ja Cooperin testin tulokset · Cooperin testi ja …

Cooperin testi on käytettävissä oleva menetelmä fyysisen kunnon testaamiseksi. Kuinka pitkän matkan pystyt juoksemaan 12 minuutissa ja onko sitä mahdollista treenata lainkaan?

Minkä ikäisen kunnossa olet? Selvitä kolmella testillä

Minkä ikäisen kunnossa olet? Selvitä kolmella testillä – Studio55.fi

14.3.2016 — Cooperin testi · Keskiverto 20–29-vuotias mies juoksee Cooperissa 2200-2399 metriä. · Keskiverto 20–29-vuotias nainen juoksee Cooperissa 1800-2199 …

Oletko kunnoltasi kuin keskiverto parikymppinen vai viisikymppinen? Voit selvittää sen kolmella testillä.

Cooper tasaisen vauhdin taulukko – Vaajakosken Kuohu

Cooper tasaisen vauhdin taulukko. Tavoite. (min/km). 400m. 800m. 1200m. 1600m. 2000m. 2400m. 2800m. 3200m. 3600m. 4000m. 1800m. 6:40. 2:40. 5:20. 8:00.

katso, minkä arvosanan itse saisit armeijan Cooperin testissä …

2.9.2020 — Varusmiesten rapakunto herätti huolen – katso, minkä arvosanan itse saisit armeijan Cooperin testissä. 12 minuutin Cooperin juoksutesti on …